70岁对于大多数人来说，通常意味着悠闲的退休生活，早起散步、与老友下棋，或者在公园里聊聊天。但谁能想到，香港的老一代男神吕良伟，居然在香港的半马赛场上英姿飒爽地冲刺，气喘如常，脚步轻盈，他的那股劲儿，完全不像个年近古稀的老人。21公里，他能跑就跑，丝毫不显疲态，跑完后甚至在赛场上摆出标准的吕氏马步，整个人好像年轻了几十岁。
或许我们无法复制吕良伟的经历，但至少可以从他身上学到一点：不要让年龄或环境束缚住自己，永远保持对生活的热情，活得充实有力，这才是最好的防腐剂。
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